大人ニキビ 予防

title
大人ニキビを予防するスキンケア方法や生活習慣を公開!他にもニキビ予防に適した洗顔・化粧品を厳選して紹介しています。

当サイトでは大人ニキビ予防の方法から専用化粧品【洗顔・基礎化粧品】を紹介しています。管理人もニキビ体質に悩んでいましたが、ちょっとしたことを意識して改善するだけで驚くほど解消されてました。大人ニキビに悩んでいる方・予防したい方のための専門サイトです。

大人ニキビを予防する方法をチェック!

大人ニキビの原因

大人ニキビができる原因は様々な要因があります。ですが、ニキビができる人の多くは生活習慣・ホルモンバランスの崩れやスキンケアに問題がある場合が多いです。そこで当サイトでは大人ニキビを予防するスキンケア方法から生活スタイルまで網羅して紹介しています!


睡眠不足・偏った食事をしていないか?

大人ニキビは不安定な生活スタイルでできることが多いです。特に睡眠不足やリズムのない生活。さらに脂っこい食べ物、甘い食べ物を好んで食べているとニキビができやすいです。食生活は野菜中心がニキビ予防に最適!

不規則な生活はホルモンバランスも崩します。ホルモンバランスが崩れると男性ホルモンが必要以上に分泌されてニキビができやすい体質になってしまうので注意をしましょう!同じ時間に寝る・起きるといった生活が大切。


皮脂を落として保湿ケアをしていますか?

思春期の頃のニキビは皮脂が原因でした。大人ニキビでは皮脂が原因とは限らない場合もあります。そのため皮脂対策は必要ないと言う人もいますが、大きな間違い。ニキビができればアクネ菌が存在しています。アクネ菌は皮脂を栄養源として繁殖をしていますので、余分な皮脂は大人になっても除去する必要があるのです。


さらに肌の乾燥も大人ニキビの大敵です。乾燥した肌というのは保湿成分&バリア機能が低下している証拠。肌の免疫力も低下している状態です。そのような状態ですと体は肌を守ろうと皮脂でバリアを補おうとします。つまり過剰な皮脂が多くなります。ですから大人ニキビの予防には保湿ケアも極めて重要なスキンケアとなります。


大人ニキビを予防するポイントは3つ!

女性の画像
  • 生活習慣&食事に気をつける!
  • 皮脂&毛穴汚れをスッキリさせること!
  • 肌を乾燥させない!保湿成分を与えてあげる!

主に上記の3ポイントを意識して守れば大人ニキビは緩和される方向に向かうと思います。特に生理前はニキビができやすい状態なのでビタミンC入りの化粧水などを使ってケアをしておくと非常にニキビのできにくい肌を作ることができます。ニキビ予防に使うコスメはやっぱり専用化粧品が一番、効果が高いと私自身も感じています。


【知っておこう】ニキビ予防に良いスキンケア化粧品の選び方!

■洗顔料

洗顔料はできるだけ低刺激で皮脂&毛穴汚れをスッキリさせるタイプがオススメ!成分では【サリチル酸・グリチルリチン酸】といった医薬部外品認定を受けている成分が配合されてあるとニキビに有効となります。できればスクラブ剤がフリー・ソフトタイプのものが肌も傷めないのでオススメ。固形石鹸タイプなら全てをクリアできます。


■大人ニキビ用基礎化粧品

基礎化粧品はできるだけビタミンC誘導体配合&高保湿成分が配合されているものがオススメ。また植物成分タイプなら無添加で肌にも優しくて良いです。最近では各メーカー共に独自技術で色々な美容成分を開発していますので選定が難しい面もあります。できれば気になって基礎化粧品のトライアルを全部使ってみて自分の肌に合う。効果実感ができた。といった商品を選ぶようにすると失敗がありません!

大人ニキビ予防コスメ特集!実際に使って良かったものだけを厳選!

洗顔石鹸部門・薬用ニキビ洗顔石鹸ノンエー
ノンエー
薬用石鹸ノンエーが良かったポイント!
  • モチモチの泡で肌を優しく包み込む感触が良かった!
  • 洗いあがりも突っ張らずにしっとりしている!
  • 有効成分&保湿成分ともに配合!医薬部外品認定!

ニキビ予防用洗顔石鹸だったので使ってみたのですが、ものすごく良くて今でもリピートしています。固形石鹸タイプなのに弾力のある泡が作れて、洗いあがりもサッパリ&しっとり!豊富な美容成分も魅力的でした。思春期ニキビにも大人ニキビの予防にも使えるオススメできる洗顔石鹸です!


ニキビ用基礎化粧品部門・ビーグレンにきびケアセット
ビーグレン
ビーグレンが良かったポイント!
  • 美容液に高濃度ビタミンC誘導体が配合されている!
  • 皮脂を抑えて炎症を鎮める有効成分が配合!
  • 浸透力が高くても、刺激をまったく感じなかった!

ニキビ予防&できてしまったニキビにも有効な基礎化粧品。クレイ洗顔料・化粧水・美容液のセットですが、本当にニキビ肌のことをよく考えて作っているなぁ〜といった印象を受けました。使ってみて美容液のCセラムがものすごく肌になじみニキビ痕なども薄くなってきたので大満足しています!


【大人ニキビを予防・治す方法特集について】

私自身もニキビに悩まされる生活をしていました。治ってはまたニキビができて。。。繰り返しにうんざりしていたため、ニキビを作らない。増やさない方法を知ろうとニキビについての勉強を始めました。特に大人ニキビは複雑に原因が絡みあって発症するのですが、基本的なケアさえ抑えておけばある程度は防ぐことが実感してわかりました。ニキビには白ニキビ・赤ニキビ・黒ニキビ・白ニキビといった段階で悪化していくのですが、白・黒ニキビの段階でニキビのためのスキンケアを行ってから炎症を起こすこともなくなりました。同時にくすみ・シミといった肌荒れにも悩まされていたのですが、ニキビの改善とともに薄くなり、今ではまったく目立ちません。できてしまったニキビはしょうがないにしてもニキビ予防をすることで肌は綺麗になりますし、初期症状の段階で消すことができます。悪化する前からしっかりと予防ケアをしておくことの大切さを知りました。私の周りでも大人ニキビがアゴや首、胸元などにできて悩んでいる友人もいるのでアドバイスをしている内にもっと多くの人にニキビ予防の重要性や方法を広めたくなったのでこのサイトを立ち上げました。大人ニキビに悩む方の助けになれば幸いです!